毒だし発汗ダイエット―岩盤浴でラクちん美デトックス

毒だし発汗ダイエット―岩盤浴でラクちん美デトックス

インフォレスト 刊
発売日 2006-06




毒素を出してキレイになる「デトックス」発想は、今やダイエットの王道。リラックスしながら発汗できる話題の「岩盤浴」を中心に、無理なく行える毒出し法を紹介。関東近県の岩盤浴施設170件の詳細データ、特典付き。

ぜひぜひ
最近はまっている岩盤浴。ストレス解消、美容にはとてもいいです。私の場合はかなりの冷え性でしたが、岩盤浴でとてもよくなっている感じです。サウナより楽ですし、何よりもリラックス効果大です。ぜひお試し下さい。

岩盤浴に興味のある方におすすめです
今年になって岩盤浴に通うようになったのですが、 岩盤浴の効能をわかりやすく説明しているという印象です。
また岩盤浴施設が多数掲載されていたり、 岩盤浴の効果を高める方法も紹介されていたり、 実用的な情報が多いのも良いところです。

これは仕方ないのかもしれませんが、 やはり女性向けの内容が主体で、 男性向けの情報は少ないですね。
奥さんに買ってもらって、一緒に見るのが良いです。


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